الأضرار الكارثية التي يمكن أن تسببها زيادة اليود في الجسم
يلعب اليود دورًا رئيسيًا في إفراز الهرمونات في الغدة الدرقية ، وهو المسؤول عن العديد من العمليات الحيوية في جسم الإنسان ، وهو أحد العناصر المهمة الموجودة بشكل طبيعي في الجسم.
العالم _ أصناف
يحصل الشخص على اليود من عدة مصادر خارجية ، مثل الأطعمة أو المكملات الغذائية ، لكن البعض يأخذ هذه المكملات بشكل عشوائي ودون استشارة طبية.
يمكن للإنسان الحصول على كميات كبيرة من اليود ، وارتفاعه فوق الحد الطبيعي ، يمكن أن يؤدي إلى نتائج كارثية في بعض الأحيان.
مسموم اليوم
الجرعات المفرطة من اليود ، التي يحصل عليها الناس في الغالب من المكملات الغذائية ، أو من جرعات عالية من اليود من مصادر طبيعية معينة ، مثل ملح الطعام والبيض المسلوق والتونة والفاصوليا والبطاطس والمواد الأخرى التي تحتوي عليها تسببها. يحتوي على كميات كبيرة من اليود ، وخاصة الأطعمة المعلبة والمالحة.
بالإضافة إلى الطعام والمغذيات ، تحتوي بعض الأدوية على مستويات عالية من اليود ، على سبيل المثال عقار "الأميودارون" ، والذي يستخدم في تنظيم معدل ضربات القلب ، لذلك يجب توخي الحذر عند استخدام جميع الأنواع. الأدوية التي تحتوي على مركبات اليود.
تؤدي زيادة مستوى اليود في الجسم فوق المعدل الطبيعي إلى التسمم باليود ، والذي نادرًا ما يحدث عند تناول كميات كبيرة من هذه الأطعمة أو الأدوية.
هناك العديد من الآثار الجانبية التي تشير إلى وجود تسمم باليود في الجسم ، مثل الإسهال وحرقان في الفم والغثيان والقيء وضعف ضربات القلب وضيق التنفس بالإضافة إلى الجلد الأزرق و غيبوبة.
فرط نشاط الغدة الدرقية
جرعات ثابتة من اليود من مصادر طبيعية مثل الأطعمة والعلب أو من خلال المكملات الغذائية والابتلاع المعتاد لهذه يسبب تراكم الغدة الدرقية.
إن استقرار الغدة الدرقية وتراكمها اليوم يحفزها على إفراز المزيد من الهرمونات ، وهي حالة تسمى "فرط نشاط الغدة الدرقية".
أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية: يعاني الشخص المصاب بهذه الحالة من عدة أعراض ، بما في ذلك مشاكل في التنفس وسرعة ضربات القلب وضعف وضعف العضلات وفقدان الوزن السريع.
ونشرت موقعاً "واعياً بالصحة" متخصصاً في الصحة والنظام الغذائي ، قائمة بالمقادير اليومية وحصص الإعاشة التي يجب أن يستهلكها الفرد باليود يوميًا ، حيث يحتاج البالغون الذين تزيد أعمارهم عن 19 عامًا 150 إلى 1100 ميكروغرام في اليوم.
أما بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 3 سنوات ، فهم يحتاجون إلى 200 ميكروغرام ، بينما يحتاج الأطفال من سن 4 إلى 8 سنوات حوالي 300 ميكروغرام في اليوم.
يحتاج الأطفال من سن 9 إلى 13 عامًا إلى ما يقدر بـ 600 ميكروغرام ، بينما يحتاج الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 18 عامًا إلى حوالي 900 ميكروغرام يوميًا.
إرسال تعليق